成都不仅拥有让人垂涎欲滴的美食，而且拥有众多养生之地。以下是一些在成都养生旅游的推荐。

青城山康养

青城山的空气格外新鲜，含有大量的负氧离子，宛如大自然的氧气宝库。在这里，你能够沿着蜿蜒的山间小径悠闲地散步，尽情观赏那郁郁葱葱的森林风光。道家养生文化底蕴深厚，许多道观还会定期举办养生讲座，让人在心灵与身体上都能得到滋养。许多游客来访后都纷纷表示，压力得到了缓解，身体感觉更加舒适了。

位于青城山周围的民宿，清晨时分，可在悦耳的鸟叫声中苏醒，夜晚则伴随着潺潺的溪水声安然入睡，体验那份宁静的自然生活。在这样的环境中，人的心灵能够得到充分的放松。

中医馆调理

成都中医文化氛围浓郁，其中四川省中医院汇聚了众多经验丰富的中医专家。这些专家能够针对每位患者的体质进行细致的调理，运用针灸、推拿等传统中医手段，有效缓解身体上的不适。特别是针对上班族常见的颈肩腰腿痛，治疗效果显著。

馆内还将提供定制化的中药配方以及养生膏剂，便于大众在日常中调养身体。许多患者在经过这里的治疗后，健康状况都得到了明显的提升。

温泉水疗

花水湾温泉因水质上乘而著称。其内富含多种对人体有益的矿物质，泡浴其中不仅能促进血液循环，还能缓解疲劳，甚至具有一定的美容养颜作用。尤其是在寒冷的冬日，泡上一回温泉，整个人都会感觉暖洋洋的。

泡过温泉之后，游客可以在附近的度假酒店里休息，尽情享受悠闲的时光。那里提供的水疗服务设施相当完备，让人得以全方位地放松身心。

茶馆慢生活

成都街头茶馆遍布，人民公园内的鹤鸣茶社尤为有名，那里，您尽可点上一杯清茶，悠闲地坐在竹椅上，尽情享受悠闲时光。品茗不仅是一种生活乐趣，更是一种养生之道，各类茶叶各具特色，如绿茶能清热解毒，红茶则能暖胃养身。

听着旁人闲聊，能领略到成都本土文化的魅力。那股悠闲自在的气氛，让人忘却忧愁，不知不觉中得以放松身心。

特色食疗

成都拥有众多提供养生佳肴的餐馆。在这些店铺中，许多店家会利用当地特产制作具有养生效果的菜品。比如，山药炖乳鸽这道菜，鸽肉鲜美，山药绵软，既富含营养又十分可口，非常适合需要调养身体的人群。

鳝鱼丝煲等美食颇受欢迎，其独特的烹饪手法能够保留食材中的营养成分，人们在品尝美味的同时，也能实现养生的效果。

你是否已经动心，打算尝试一下成都的这些养生方法？若你对此感兴趣，别忘了点赞并转发。