老张近来老是跟我絮叨，讲他近来终究把一桩心里头的大事给处理好了。这事情对于他整个人状态所造成的影响，简直要比服用了什么灵验妙药更有效果。要是你也正为健康养生这件事而发愁，特别是在武汉这种气候“性子”不一般的地方，老是感觉施展不出力气、成效不明显，那么老张这段从焦虑转变为通透的经历，你可一定要仔细瞧瞧，说不定能够为你开辟出一条全新的思路。 我大学同学是老张，他是个地道的武汉伢，在光谷一家互联网公司担任产品经理。其工作节奏典型的是“996福报”，长期伏案，熬夜开会，靠咖啡维持精力...

有个朋友老周，他在武汉从事新媒体运营工作，最近找我去喝茶的时候啊，整个人的精气神呈现出了不一样的状态。以往他老是不停地抱怨工作压力特别大，他的肩颈硬得就如同石头一般，晚上睡眠质量不好，白天得依靠咖啡来维持精力，完全是典型的亚健康状况。然而这一回见到他，他面色呈现出红润的色泽，说话的时候中气也很充足。我笑着打趣他是不是偷偷服用了什么神奇的灵丹妙药，他摆了摆手说道：“哪里会有什么神奇的灵丹呢，只不过是在武汉好好调养了几个月的身体，把生活的节奏给调整到正常状态了而已。” 他的这段切...